کتاب زندگیت را عسل کن

کتاب زندگیت را عسل کن

14,000 تومان

دسته:

توضیحات

برای این که بیشتر با کتاب زندگیت را عسل کن آشنا بشوید بخشی از این کتاب را در اختیار شما قرار می دهم

بخشی از کتاب را بخوانید

پیش گفتار
در اولین مرحله یک به شما قول می‌دهم مهم‌ترین بخش مهارت‌های زندگی که تکنیک‌های خودآگاهی است را در این کتاب آورده‌ام و شمارا شگفت‌زده خواهم کرد؛ اگر تا آخر کتاب با من همراه باشید و تمرینات کتاب را انجام بدهید.
ما انسان‌های عجیبی هستیم؛ زیرا انسان همه‌چیز را کاوش می‌کند به قله اورست می‌رود تا قطب شمال و کره ماه می‌رود اما هرگز به این فکر نمی‌افتد سری هم به درون خویش بزند. این بزرگ‌ترین مسئله‌ای است که انسان گرفتار آن است، تنها جایی که انسان کاوش نکرده درون خویش است. گنج واقعی درون شماست.
تا زمانی که به درون معبد خویش وارد نشوی گنج واقعی خود را نخواهی یافت و دائماً دچار خسران خواهی شد. با این کتاب درون خویش را کاوش کنید. بدانید که یگانه گنجی که ارزش جستجو دارد در درون توست.
چگونه زندگی را عسل کنیم

تصور کنید در راهرویی به‌طرف اتاق تاریکی در حال حرکت هستید. و از شما می‌خواهم که وارد اتاق شوید. شما قدم‌هایتان را آهسته و کوتاه برمی‌دارید و خیلی بااحتیاط وارد می‌شوید، ازقضا بدنتان به‌جایی میخورد و صدایی بلند می‌شود، شما بیشتر می‌ترسید. الآن چراغ را روشن کنید.
چه حسی دارید؟
یک اتاقی عادی میبینید متوجه میشوید که بدنتان هم به یک میز خورده و خودکاری به زمین افتاده و هیچ جای نگرانی و ترس نیست.
خودآگاهی مانند چراغی است در تاریکی اتاق وجودتان ،خودآگاهی فانوس دریایی است که در دل تاریکی شب در تلاطم دریای زندگی کشتی‌ وجودتان هدایت می‌کند. و خودآگاهی عسلی است برای شیرینی زندگی‌تان
شاید این سؤال در ذهنتان آمده باشد:
آیا مهارت‌های زندگی آموختنی است؟
دوست من اگر کفشتان پاره باشد، آیا می‌توانید آن را تعمیر کنید؟
احتمالاً می‌گوید نه ؛ زیرا میدانید برای تعمیر کفش باید مهارت آن را بیاموزید.
مثال دیگری می‌زنم؛ تصور کنید یک دستگاه مایکروفری که با فناوری جدید ساخته‌شده به شما هدیه می‌دهند و شما هیچ اطلاعی از روش کار این دستگاه ندارید.
آیا شما همین‌که هدیه را دریافت کردید، این دستگاه را به برق می‌زنید و شروع به استفاده از آن می‌کنید ؟یا نه، دفترچه راهنمای دستگاه را برمی‌دارید و با نحوه استفاده آن آشنا می‌شوید؟
قطعاً نیاز هست که به دفترچه راهنمای آن سری بزنیم و با نحوه کارکرد آن آشنا بشوید؛ اما چرا ما که در این دنیای پرپیچ‌وخم می‌خواهد زندگی کنید از خودمان این سؤال را نمیپرسیم که در این مسیر پرپیچ‌وخم زندگی به چه مهارت‌های نیاز داریم؟
آیا دفترچه راهنمای برای خودتان درست کرده‌اید؟
آیا آن مایکروفر مهم‌تر است یا شما؟
شما برای خرید یک لباس شاید ساعت‌ها وقت می‌گذارید ولی برای شناخت خود چقدر وقت گذاشته‌اید؟
آیا شما برای آموزش خود کلاسی دوره‌ای را گذرانده‌اید؟
ما انسان‌ها میدانیم که مهارت تعمیر کردن کفش را نداریم ولی چه شده زمانی که به سن بلوغ می‌رسیم این توهم در ما شکل می‌گیرد که بدون اینکه مهارت‌هایی را آموزش‌دیده باشید می‌توانید کشتی وجودتان را دریای پرتلاطم زندگی بدون هیچ فانوسی هدایت کنید.
شناخت خود یکی از ضروری‌ترین آموزش مهارت‌های زندگی است و با یادگیری این مهارت میتوانیم در این روزگاری پرپیچ‌وخم زندگی خوبی را تجربه کنیم تا روح و روان سالمی داشته باشیم وزندگی‌تان را به عسل تبدیل کنید.
در سخنرانیهایم این مثال را می‌زنم و از حضار می‌پرسم اگر شما بدون آموزش رانندگی سوار یک ماشین شوید و در خیابان شروع به رانندگی کنید چه اتفاقی میافتد؟ قطعاً تصادف خواهید کرد
عامل بسیاری از مشکلات ما در زندگی این است که بدون هیچ آموزشی شروع به رانندگی زندگی میکنیم. و انتظار داریم بدون هیچ آموزشی یک زندگی خوبی داشته باشیم.
سازمان بهداشت جهانی ده مهارت اصلی را اعلام کرده که تمام انسان‌ها برای اینکه زندگی خوب و با کیفی را تجربه کنند باید این ده مهارت را بیاموزند

این ده مهارت عبارت انداز :
1- مهارت خودآگاهی 2- مهارت ارتباط مؤثر 3- مهارت ارتباط بین فردی 4- مهارت کنترل خشم 5- مهارت کنترل استرس 6 – همدلی 7- تفکر خلاق و تفکر نقاد 8-مدیریت زمان 9-مهارت حل مسئله 10- مهارت تصمیم گیرد

نام کتاب: زندگیت را عسل کن

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب زندگیت را عسل کن”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فهرست