چگونه با قاطعیت صحبت کنیم

چگونه با قاطعیت صحبت کنیم

مهارت قاطعیت 

این مهارت یک مهارت مهم و است قاطعیت یعنی توانایی ابراز اعتقاداد و افکار و نیازهای انسانها احساسات با صورت مودبانه و صادقانه و قاطعیت بطوری که حریم دیگران را مورد حمله قرار ندهیم

تفاوت پرخاشگری با قاطعیت این است

که پرخاشگری باعث میشود که ارتباطات شما ازبین برود ولی قاطعیت باعث استحکام روابط میشود

فرد پرخاشگر به قوانین احترام نمیپذاردئ به احساسات فردی بی تفاوت است

ترس از ترد شدگی دارد

ویژگی های انسان های قاطع

نیاز داریم به انچه که میگوییم مطمئن باشیم

لحن محکم و قاطع داشتن

اگر از پاسخ مطمئن نیستم جواب را برای روز دیگری بگذاریم

از کلمات که دودلی دارد بیان نکنیم فکر میکنم من من کردن و شاید گفتن ممنوع

گاهی برای قاطعیت باید سماجت نشان بدهیم

تمرین افزایش قاطعیت

تکنیک سی دی خش دار

در این تکنیک شما یک جمله را با احترام دائم تکرار می کنید و طرف مقابل با توجه به اصرار زیادش شما مجددا آن جمله را تکرار می کنید.

برای مثال فرض کنید که شما در صف نانوایی ایستاده اید یک پیرزن از شما می خواهد که از شما جلوتر نان بگیرد، در حالی که شما خودتان دیرتان شده بسیاری از افراد در این مواقع خجالت می کشند.

شما با احترام می گویید که خیلی دوست دارم اجازه بدهم که شما زودتر از من نان بگیرید اما من خودم دیرم شده و نمی توانیم نوبت خودم را به شما بدهم .

نوشته‌های پیشین
تایید طلبی چیست؟
نوشته‌ی بعدی
احساس حقارت چیست

پست های مرتبط

No results found

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست